我要瘦肚子因為我的肚子實在是肉太多了

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，現(xiàn)在很多的女生都會出現(xiàn)肥胖的情況，由于現(xiàn)在吃的東西都含有一定的激素。所以平時要少吃一些油炸類的食物，多運動多喝一些溫開水，促進排泄，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

      你好，請問你多大年齡是12歲嗎？你身高現(xiàn)在是多少體重是多少，如果你才12歲正是身體發(fā)育的時候，由于你需要營養(yǎng)比較多，所以吃的可能比較多，一些這時候你就顯得比較胖一些等你個子長高了之后，自然就會瘦下來，懷孕一個月是沒有肚子的，你可能是運動的比較少，坐著學(xué)習(xí)的時候比較多，所以腹部脂肪有一些堆積。你平時的時候可以做一些仰臥起坐或者是平板支撐。