健康咨詢描述: 我得過精神病,現(xiàn)在頭腦是清醒的,但是只要有一點點失眠或者睡眠不好,就精神恍惚人不清醒了,是不是我覺得頭腦清醒后停藥造成的失眠導致精神病惡化了啊,為什么我現(xiàn)在只有睡眠好了人才是完全清醒的,有一點點失眠就恍惚不清醒
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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