有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 失眠,精神恍惚,肩膀脊椎疼

失眠,精神恍惚,肩膀脊椎疼

女 | 18歲 2019-04-21 20:05:41 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 睡眠不足,不好,室友總是關(guān)燈后吵鬧,發(fā)現(xiàn)這兩天很抑郁,心情很不好,肩膀好痛,姨媽剛走,其實(shí)最近兩天都在跑步,但是心情很是煩,感覺(jué)堵在胸口,很是不舒服,整天沒(méi)精神,睡覺(jué)又睡不好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬俊峰
馬俊峰 太倉(cāng)市第三人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱(chēng)贊:1
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2019-04-21 20:19:45 我要投訴

      你好,女性因?yàn)橛猩砥?,在這個(gè)時(shí)期身體發(fā)生很大變化,各種激素水平不平衡,部分人就會(huì)出現(xiàn)各種不適,比如有人痛經(jīng),有人頭痛,有人心情不好,抑郁等等不適,相信經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)整會(huì)好轉(zhuǎn)!
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2019-04-21 20:09:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足,會(huì)導(dǎo)致身體和心理出現(xiàn)各種不適,精力不足,心情煩躁不安,出現(xiàn)各種狀況。肩膀疼,也許跟心情有關(guān)系,也許跟受涼有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,先排除一下肩膀疼,是否是受涼所致,建議你可以通過(guò)心理咨詢,來(lái)干涉一下你現(xiàn)在的心理不適現(xiàn)象,以免進(jìn)一步加重。睡眠問(wèn)題,可以跟室友商量一下
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

清腦復(fù)神液

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清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

柏子養(yǎng)心丸

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補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]

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