失眠睡不著吃不下精神恍惚

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您這個(gè)情況多是最近壓力大或者工作比較累，休息不好引起的。一般沒(méi)其他不適癥狀是不需要治療的，以后注意一下休息，調(diào)養(yǎng)一下就能好轉(zhuǎn)。如果這些已經(jīng)影響你工作學(xué)習(xí)和生活了，建議你可以試一試采取中醫(yī)方法來(lái)益氣養(yǎng)心來(lái)調(diào)治一下，你可以試一試服用柏子養(yǎng)心丸或者是天王補(bǔ)心丹來(lái)調(diào)養(yǎng)一下。

      如果說(shuō)你還經(jīng)常遭到這種身體的話，那么你身體各方面的技能各方面的這個(gè)器官衰退還是比較快的，尤其是經(jīng)常熬夜的，這種人如果一旦各個(gè)器官的機(jī)能下降，那么你的死亡幾率會(huì)加快。

      你好！根據(jù)你描述的情況是生活不規(guī)律造成的。建議平時(shí)保持心情舒暢，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，按時(shí)吃飯，一日三餐，戒酒戒煙，禁忌辛辣刺激食物，按時(shí)休息，不要熬夜，多參加戶外活動(dòng)，提高免疫力。
      以上是對(duì)“失眠睡不著吃不下精神恍惚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你作為年輕人，應(yīng)該多學(xué)點(diǎn)東西，有所作為。主動(dòng)的出去散步，鍛煉身體、旅游、參加各種各樣的聚會(huì)及文體活動(dòng)，使自己的注意力，能夠得到很好的分散，也可以引起自己對(duì)生活的興趣。規(guī)律作息，健康生活。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的一天60根煙喝酒沒(méi)怎么吃飯沒(méi)怎么睡覺(jué)，這些情況來(lái)看，你最近遇到什么煩心事了，這么折麼自己的身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要抽煙，不要喝酒，注意休息，好好吃飯，有什么煩心事找親人朋友說(shuō)說(shuō)，出去旅游散散心，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，實(shí)在不行找心理醫(yī)生咨詢一下，不要這么折麼自己。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，你精神恍惚，一方面與你失眠，睡眠不足有關(guān)，另一方面與不規(guī)律的生活習(xí)慣，吸煙喝酒有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，過(guò)度飲灑吸煙對(duì)身體有害無(wú)益，應(yīng)及時(shí)的戒除，人的生命是有限的，戒除不良的生活習(xí)慣是提高生活質(zhì)量的重要保證，祝你健康。