失眠，頭暈眼花，精神恍惚

女 | 20歲 2022-03-12 14:28:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：持續(xù)失眠三個(gè)星期，平均每晚只睡三四個(gè)小時(shí)，入睡困難，睡眠淺，日常生活中時(shí)常頭暈眼花，精神恍惚，最近在吃安神補(bǔ)腦液，吃了六天，每晚睡前一支，剛開始吃前面兩支效果很好入睡很快，后面吃的時(shí)候就感覺沒什么用了，還是睡不著。

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2023-01-04 09:09:14 我要投訴

失眠，頭暈眼花，精神恍惚，入睡困難，睡眠淺。最近在吃安神補(bǔ)腦液，吃了六天，每晚睡前一支。一開始還可以，但是后來就睡不著了。這種情況建議你首先調(diào)整自己的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前可以泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。也可以到醫(yī)院做一個(gè)全面檢查，明確具體病因，然后對(duì)癥治療。也可以通過中醫(yī)中藥來調(diào)理。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>