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失眠睡不著吃完葡萄就能睡好

男 | 18歲 2021-03-18 19:44:37 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述： 我想問(wèn)一下為什么我買葡萄吃完就睡的很香，是什么原因有什么藥能代替葡萄的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李國(guó)宏
李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-03-19 08:08:33 我要投訴

      如果失眠睡不著，你感覺(jué)吃葡萄能睡得很好，那每天可以睡前少吃一點(diǎn)葡萄，這沒(méi)有問(wèn)題的，不用藥物代替葡萄的，或者你這種情況，本來(lái)可能存在著焦慮，也可以通過(guò)針灸中藥治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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