手臂麻木酸痛可能由多種原因引起，如長期姿勢(shì)不當(dāng)、神經(jīng)受壓、局部炎癥、血液循環(huán)障礙、頸椎病等。
1. 長期姿勢(shì)不當(dāng)：長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，如伏案工作、玩手機(jī)等，會(huì)導(dǎo)致手臂血液循環(huán)不暢，引起麻木酸痛?？山?jīng)?；顒?dòng)手臂，如伸展、旋轉(zhuǎn)等，緩解癥狀。
2. 神經(jīng)受壓：如腕管綜合征，可因手腕部長期受壓，導(dǎo)致正中神經(jīng)受壓，引起手臂麻木、疼痛?？蛇m當(dāng)休息，佩戴護(hù)腕，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或手術(shù)治療。
3. 局部炎癥：如肱骨外上髁炎網(wǎng)球肘，可因前臂伸肌起點(diǎn)處反復(fù)牽拉、摩擦，引起局部炎癥，導(dǎo)致手臂疼痛、麻木。可局部熱敷、按摩，配合使用消炎止痛藥物。
4. 血液循環(huán)障礙：如動(dòng)脈硬化、血管狹窄等，可影響手臂的血液循環(huán)，導(dǎo)致麻木酸痛?？煽刂蒲獕?、血脂等，改善血液循環(huán)，必要時(shí)使用血管擴(kuò)張劑。
5. 頸椎?。侯i椎病變可壓迫神經(jīng)根，引起手臂麻木、疼痛?？蛇M(jìn)行頸部按摩、牽引等治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
注意避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意保暖，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
