失眠兩年多，不容易入睡，

      現(xiàn)在您的情況主要是心理方面有問題，很可能是得了產(chǎn)后抑郁癥。身體本身并不見得有器質(zhì)性病變，您現(xiàn)在是要注意調(diào)理，首先你要養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，其次就是要放松心情，不要胡思亂想，您可以服用一段時間安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。

      小孩目前兩歲多。睡眠質(zhì)量總會覺得很差的。因?yàn)橥砩闲枰阒『⑺X。中間會醒好多次。屬于正?，F(xiàn)象。建議規(guī)律。調(diào)整飲食習(xí)慣中午可以適當(dāng)午休，如果實(shí)在睡不著，可以給予右佐匹克隆藥物應(yīng)用，調(diào)節(jié)睡眠。