脫發(fā)失眠，不容易入睡

      病情分析：
      這個熬夜勞累容易導致內(nèi)分泌失調(diào)影響睡眠，單純這個還是不能確定是陰虛還是陽虛
      指導意見：
      我建議你最好飲食注意營養(yǎng)，適度運動，避免熬夜，可以結合針灸配合中醫(yī)號脈開中草藥治療，別吃辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      你好，脫發(fā)失眠，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議您可以用點健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦
      指導意見：
      用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。如果自己調(diào)理效果不明顯的話，再去看看中醫(yī)
      

      病情分析：
      嗯，手淫，失眠熬夜，導致身體處于亞健康狀態(tài)，陰虛陽虛不是從這個來判斷
      指導意見：
      你需要運動，鍛煉身體，缺乏鍛煉，身體體質(zhì)差，慢跑，參加活動使自己身體健康
      
      以上是對“脫發(fā)失眠，不容易入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！