失眠多夢且不容易入睡

      感覺身體患有失眠多夢，而且還有出現(xiàn)不容易入睡的臨床病變，表現(xiàn)情況應(yīng)該是身體的神經(jīng)衰弱，氣血不足的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)需要積極檢查群里以后通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行調(diào)整和治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己有失眠多夢，而且不容易入睡，頭疼，睡不著覺就會心煩，考慮是有心理障礙疾病的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行咨詢檢查的，平時應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓力，積極配合心理專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的頭疼的現(xiàn)象與睡眠不足有一定的關(guān)系，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，必要時可以服用一些安神的藥物。
      以上是對“失眠多夢且不容易入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一段時間晚上睡眠不好入睡困難，夜里容易做夢，感覺心煩頭疼，看起來有明顯的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      引起睡眠障礙的原因有很多，包括身體因素、心理因素、外界環(huán)境等。長時間熬夜可能會造成睡眠生物鐘紊亂。精神緊張焦慮也容易出現(xiàn)失眠。建議你看醫(yī)院睡眠科或精神心理科醫(yī)生吃藥調(diào)整，并注意多放松多運(yùn)動。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前有明確的睡眠質(zhì)量不佳同時引發(fā)有自我的惡性循環(huán)出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象，自我日常工作壓力所處的環(huán)境以及有無受比較繁雜的場景刺激而引發(fā)有自我的條件反射和不排除有焦慮存在。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合出現(xiàn)的周期，如果已經(jīng)影響到正常的生活和睡眠，同時，有經(jīng)常的煩躁情緒，是需要進(jìn)一步進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，同時，要自我的勞逸合，改善當(dāng)前的亞健康狀況