懷孕284睡覺的時候小腿抽筋怎么辦

      根據(jù)以上情況，孕婦缺鈣屬于正?，F(xiàn)象，是可以食補可以喝牛奶，食補的話建議吃一些含有鈣量高的食物。水果，新鮮蔬菜或者是大豆之類的。如果要補的話，建議喝一些小兒迪巧鈣片兒。

      你好，根據(jù)你描述的情況，懷孕28周4天晚上睡覺小腿抽筋，你的這種情況考慮是缺鈣引起的癥狀，建議你及時補充鈣劑鈣爾奇或者葡萄糖酸鈣。就是要多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品等，也可以多喝一些骨頭湯。平時太陽出來的時候到戶外多曬著太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，一定要均衡合理葷素搭配，調(diào)理一段時間腿抽筋的癥癥狀就會改善了。

      你好，你這樣情況應(yīng)該是缺鈣了，一直沒有補充鈣嗎，要是一直沒有補鈣，現(xiàn)在開始補充一段時間鈣，最好是吃鈣片，效果會更好一些，然后配合吃維生素D，促進鈣吸收，可以使鈣的作用發(fā)揮最好
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