睡覺的時候小腿抽筋該怎么辦？

      你好，引起小腿抽筋的原因有：劇烈運動、受涼、缺鈣等，治療要針對病因，如受涼引起的可熱敷，睡覺時注意小腿保暖;如果是缺鈣引起的，可適當?shù)难a鈣、補充維生素D緩解抽筋癥狀。
      

      病情分析：
      您好！根據您提供的資料，您現(xiàn)在是在生長發(fā)育最旺盛的年齡，生長過快體內的鈣不足出現(xiàn)在癥狀，
      指導意見：
      建議您平時多運動鍛煉增強體質，多曬曬太陽增加鈣的吸收，口服補鈣藥物，在空腹時口服才能增加鈣吸收，
      
      以上是對“睡覺的時候小腿抽筋該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你提供的信息看，你的情況很可能是缺鈣導致的，缺鈣的時候肌肉的興奮性增高，就可以出現(xiàn)肌肉痙攣，也就是抽筋，
      指導意見：
      可以熱敷，按摩，也需要做微量元素的檢查的。如果真的是缺鈣引起的，就要補鈣就會好轉。如果補鈣還是不見好轉，可能是消化吸收能力差引起的。就需要調理腸胃，不能吃不容易消化的食物。