晚上睡覺小腿抽筋怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      外傷睡覺小腿抽筋，可能是缺鈣，也可能是過于勞累肌肉抽動(dòng)，可以考慮及時(shí)醫(yī)院看看。另外就是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，局部熱敷和按摩理療下。暫時(shí)減少走動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)有助于減少小腿抽筋概率。
      

      你好！抽筋的原因較多，如腰椎間盤突出癥、勞累、缺鈣、長(zhǎng)時(shí)間站立、梨狀肌綜合癥、脊柱原因等可能，你的不能完全明確，建議醫(yī)院查體、腰椎間盤ct、離子分析等檢查，明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況很可能存在缺鈣的現(xiàn)象，建議去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，以明確是否存在缺鈣，以便于盡早的對(duì)癥治療和處理，平時(shí)要注意合理的調(diào)整飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化，并每天積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，對(duì)你身體的健康會(huì)有很大的幫助。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺小腿抽筋怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！