天天失眠，晚上就睡四五個(gè)小時(shí)，有四五年的時(shí)間了

      您好，失眠多是心理疾病造成的，建議您調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免精神緊張，緩解工作跟生活的壓力，保持愉悅的心情，尤其是睡覺之前不要胡思亂想，實(shí)在不行可以口服藥物輔助睡眠。

      病情分析：你好，從你說的癥狀看有天天晚上失眠，每天晚上睡覺四五個(gè)小時(shí)。
      指導(dǎo)意見：一，首先告訴你，考慮是陰陽失調(diào)的問題，建議你去醫(yī)院中醫(yī)科開藥調(diào)理治療。二，保持心情愉快，不要熬夜和生氣，必要時(shí)可以口服谷維素片治療，一次三粒，一天三次口服。

      失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時(shí)休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松，必要的時(shí)候用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療，關(guān)鍵是要明確病因，對因治療才是最重要的
      以上是對“天天失眠，晚上就睡四五個(gè)小時(shí)，有四五年的時(shí)間了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！