健康咨詢描述: 經(jīng)常失眠一天就睡四五個(gè)小時(shí)睡三個(gè)小時(shí)就醒而且這三個(gè)小時(shí)之間有的時(shí)候還會(huì)做夢(mèng)說話我就感覺自己的身體特別虛甚至有的時(shí)候都感覺自己沒有力氣
建議可以到正規(guī)醫(yī)院做身體的檢查,然后對(duì)癥治療,因?yàn)閷?dǎo)致失眠原因比較多,有陰虛火旺會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀,如果有神經(jīng)衰弱也會(huì)出現(xiàn)失眠,平時(shí)心理壓力比較大,經(jīng)常熬夜也會(huì)出現(xiàn)失眠。所以需要到正規(guī)醫(yī)院檢查,根據(jù)病情對(duì)癥治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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