健康咨詢描述: 失眠多夢(mèng),四五年左右,以前是睡著就做夢(mèng)現(xiàn)在是很難入睡,有什么藥可以調(diào)理
病情分析:
你好,從你描述的情況來(lái)看,你失眠多夢(mèng),四五年左右,以前是睡著就做夢(mèng)現(xiàn)在是很難入睡,屬于睡眠障礙
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以適當(dāng)服用右佐匹克隆,作用不錯(cuò),副作用較小,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用
病情分析:
您好,一般來(lái)說(shuō),成年人的睡眠保證在6-7小時(shí)才能滿足正常生活的需要,失眠多夢(mèng)、易驚醒都屬于睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)。失眠、睡眠質(zhì)量差等是現(xiàn)代社會(huì)人群比較多見(jiàn)的,與生活壓力大、生活節(jié)奏快等都有一定的關(guān)系。心理指導(dǎo):建議保證合理的作息習(xí)慣,調(diào)整飲食,多吃水果蔬菜,另外注意身體的放松和休息,保持積極地心態(tài),合理的釋放內(nèi)心的壓力,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。如果效果不大,建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,可以采用藥物治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,一般來(lái)說(shuō),成年人的睡眠保證在6-7小時(shí)才能滿足正常生活的需要,失眠多夢(mèng)、易驚醒都屬于睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)。失眠、睡眠質(zhì)量差等是現(xiàn)代社會(huì)人群比較多見(jiàn)的,與生活壓力大、生活節(jié)奏快等都有一定的關(guān)系。心理指導(dǎo):建議保證合理的作息習(xí)慣,調(diào)整飲食,多吃水果蔬菜,另外注意身體的放松和休息,保持積極地心態(tài),合理的釋放內(nèi)心的壓力,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。如果效果不大,建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,可以采用藥物治療。
病情分析:
你好,如果長(zhǎng)期失眠的話,是容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的,你可以去要藥房買(mǎi)點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試。
指導(dǎo)意見(jiàn):
酸棗仁具有一定的治療失眠的作用,也許對(duì)你是有效果的,每天晚上當(dāng)做零食吃一小把就好了。
以上是對(duì)“失眠多夢(mèng),四五年左右”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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