有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心不在焉發(fā)呆害怕與人交流

心不在焉發(fā)呆害怕與人交流

女 | 17歲 2021-02-13 23:59:47 2人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 與別人無法正常交流,過于緊張,變笨,無法正常社交,不愿與人交流,不想說話,對(duì)什么都提不起興趣

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蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-02-14 00:20:43 我要投訴

      病情分析:
      您這種情況多久了?當(dāng)與人交流的時(shí)候,你害怕的是什么?您目前17歲,處于青春期,您這種狀況跟青春期有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      你說焦慮緊張,不愿與人交流,有可能是社交恐懼的緣故,但是又害怕,同時(shí)還感覺反應(yīng)遲鈍了,又有些思維遲緩的表現(xiàn),所以您這種情況,首先建議您放松心情,然后建議您讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院找醫(yī)生系統(tǒng)的檢查治療

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-02-14 00:26:56 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)多參加一些活動(dòng),鍛煉自己的心理素質(zhì),增強(qiáng)自信心,培養(yǎng)自己的興趣愛好,有時(shí)間聽聽音樂,唱唱歌調(diào)整一下自己的心情,一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),讓自己快樂起來。

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