健康咨詢描述: 害怕、恐懼、不愿與人交流、無助、無幸福感、情緒低落、暴躁、咬手指甲、自我評價低
你好,根據你描述的情況很像有抑郁癥加焦慮癥。建議你要去專業(yè)的心理咨詢及身心科進行確診,不是抑郁癥和焦慮癥需要服用藥物藥物咨詢同時做心理咨詢,盡量多戶外活動,跟別人交流,咬指甲的不良習慣,可以通過彈皮筋,當你想咬時就彈一下,及時修剪指甲
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