改善睡眠好方法

保密 | 0個(gè)月 2021-02-09 07:15:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 改善睡眠好方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王心穎
王心穎 衡水市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭暈，頭痛，暈厥，癲癇，腦炎 腦梗死，腦出血 幫助網(wǎng)友：38639稱贊：2
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2021-02-09 09:41:22

      改善睡眠的好方法？在臨床工作當(dāng)中引起睡眠質(zhì)量差的人大，有人在是常見的，但是引起來的原因是不一樣的，有的患者是因?yàn)閯诶蹓毫Υ?，緊張引起睡眠質(zhì)量差，這種情況需要選擇自控的方法進(jìn)行自我治療。但是也可以針灸治療，也能達(dá)到睡眠的目的

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