因?yàn)槟_踝扭傷多次導(dǎo)致韌帶損傷有少量積液
健康咨詢描述： 在七個(gè)月前因?yàn)榇蚯蚺筮€堅(jiān)持上場，后來休息沒多久后運(yùn)動又被扭到，然后過一個(gè)月后又挨振到。然后偶爾還會有點(diǎn)難受，到兩個(gè)多月前都扭到兩次，去檢查韌帶損傷有少量積液。結(jié)果出來到現(xiàn)在有七十天了，不過有時(shí)候身體重力壓到受傷腳踝里面就有點(diǎn)刺疼，什么原因呢
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你這是腳踝多次扭傷，身體受到重壓后，腳踝會有疼痛的感覺。這是腳踝關(guān)節(jié)的肌肉韌帶，軟組織損傷引起的，這種情況一定要注意，充分的修養(yǎng)，不要從事劇烈的運(yùn)動，可以采用溫水泡腳的方法進(jìn)行治療。
我檢查結(jié)果出來到現(xiàn)在有七十天了，身體重力刻意往受傷腳踝壓后偶爾還會有刺疼，不過不是很大，那我現(xiàn)在能開始慢跑了嗎？
這種情況說明還有輕微的損傷，可以慢跑的，但是時(shí)間不要過久。
謝謝您，我現(xiàn)在這種情況嚴(yán)重嗎，需要多久能痊愈呢，我現(xiàn)在還不敢運(yùn)動慢跑之類的，心理還害怕，還有就是腳踝不敢發(fā)力
現(xiàn)在來看，損傷是不嚴(yán)重的，經(jīng)過循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉治療，可以逐漸好轉(zhuǎn)的。
現(xiàn)在可以慢慢發(fā)力了對吧
可以慢慢發(fā)力的。
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病情分析：
腳踝不多次扭傷，關(guān)節(jié)韌帶可能比較松弛，關(guān)節(jié)很不穩(wěn)定，這樣更容易扭傷而出現(xiàn)了少量的積液，可能有慢性關(guān)節(jié)炎癥
指導(dǎo)意見：
一定要好好的康復(fù)，一定要好好的，先對癥治療，可以配合中醫(yī)康復(fù)治療，可以配合理療減少活動，增加關(guān)節(jié)的康復(fù)穩(wěn)定性，可能需要帶支具
都兩個(gè)多月了還帶嗎，就是我有時(shí)候重力壓那腳就有點(diǎn)刺疼，扭動都沒事，現(xiàn)在還是不敢發(fā)力，為什么呢
恢復(fù)的還不夠好
那現(xiàn)在可以進(jìn)行慢跑了嗎，現(xiàn)在是還不敢，心理有點(diǎn)作用。而且有時(shí)候有點(diǎn)小難受和剛才我說的那種
盡量多休息
那經(jīng)常走路偶爾投投球影響不大吧，大概需要多久能全部康復(fù)
如果還有自覺癥狀的話，那說明還有慢性炎癥和勞損，還要多注意休息
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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