健康咨詢描述: 在2020年6月份扭傷兩次后沒注意休息堅持打球,后面偶爾難受,到11月份扭傷一次,隔了一個星期又扭傷一次后來去檢查韌帶損傷有積液,到現(xiàn)在還沒完全好,彎著慢跑腳踝有些刺痛,走不平的路也偶爾突然有刺痛,這什么原因呢?
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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