左腳踝扭傷或者韌帶損傷
健康咨詢描述： 左腳踝處不知道是扭傷還是韌帶拉傷走路不疼但是跑步單腳跳會(huì)刺痛
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從你的描述來(lái)說(shuō)，考慮踝關(guān)節(jié)韌帶肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無(wú)好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做個(gè)磁共振檢查。
請(qǐng)問(wèn)多久可以好
快的話半個(gè)月左右，慢的話那就需要更長(zhǎng)時(shí)間
我扭傷有20多天了中午也陸陸續(xù)續(xù)跑步后來(lái)實(shí)在疼得不行了才休息
休息比治療更重要，盡量少走路，不要跑跑跳跳等
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你好，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在多大的歲數(shù)了，怎么受到的外傷，大概是有多長(zhǎng)時(shí)間了，扭傷可以導(dǎo)致韌帶拉傷，現(xiàn)在考慮還是有軟組織韌帶拉傷，建議你注意休息，熱敷理療，外用跌打損傷的藥物治療
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病情分析：
這種情況應(yīng)該是有點(diǎn)骨間隙的慢性炎癥。兩個(gè)骨頭摩擦的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以休息一段時(shí)間，吃點(diǎn)非載體類(lèi)的消炎藥，然后進(jìn)行輔助的中醫(yī)的理療按摩，熱敷。慢慢會(huì)有一點(diǎn)效果的。
以上是對(duì)“左腳踝扭傷或者韌帶損傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
請(qǐng)問(wèn)我在扭傷之后陸陸續(xù)續(xù)還跑步來(lái)著最近一周停止了運(yùn)動(dòng)我大概需要休息多久才能徹底恢復(fù)繼續(xù)跑步
估計(jì)需要一個(gè)半到兩個(gè)月之間。
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病情分析：
根據(jù)描述考慮踝部肌肉韌帶損傷造成的，可能運(yùn)動(dòng)多了造成的慢性損傷！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議買(mǎi)的護(hù)踝戴上保護(hù)踝關(guān)節(jié)，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)行內(nèi)服舒筋活血藥物治療！
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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