健康咨詢(xún)描述: 睡覺(jué)前老是胡思亂想怎么回事
睡覺(jué)前老是胡思亂想,考慮是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱導(dǎo)致的,建議平時(shí)生活中一定要多與人溝通和交流,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,能夠放松心情,釋放壓力。建議可以在睡覺(jué)前聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè),或者是喝一杯熱牛奶,能夠促進(jìn)睡眠。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
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