我這幾天不知道怎么了一直睡不著

      你的情況是睡眠不足可能是神經(jīng)衰弱，是由于過度勞累，精神緊張，思慮過度等原因造成的，要積極查找病因，去除病因治療，同時口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物，比如褪黑素或者是安神補腦液等治療。

      你的失眠是入睡困難，首先要找到原因是用腦過度還是受過什么刺激，應該是有原因的，你自己應該好好想一想，去掉原因以后，病情會明顯的好轉，你口服褪黑素可以入睡一段時間，但是時間長了，以后效果也是一般，所以說一定是找到原因對因治療，如果有精神神經(jīng)方面的問題?？梢宰鲂睦碜稍兓蛘叩骄窨浦委?，該吃藥就吃藥，排除焦慮癥，抑郁癥等神經(jīng)癥。