老是睡不著睡著了半夜被夢驚醒又睡不著了這幾天不知道
健康咨詢描述： 老是睡不著睡著了半夜被夢驚醒又睡不著了這幾天不知道怎么老是做夢
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病情分析：
你好，這個情況的話請問你最近，是有什么心事呢還是最近壓力比較緊張呢。
指導(dǎo)意見：
建議你這個情況的話，一定要放松心情，好好休息，平時的話可以和朋友家人，人溝通。
可能是學(xué)習(xí)是的事情吧
學(xué)習(xí)雖然重要但是身體也很重要，只有休息好了才能更好的學(xué)習(xí)。自己合理安排時間注意勞逸結(jié)合。
我晚上什么事也沒有想我就是睡不著?
那你晚上可以泡一泡腳，這樣有助于睡眠。
在學(xué)校沒有這些得弄我今天體檢我昨天晚上好像還夢到體檢那個護士和我說什么之類不記得了??在幾天老是做夢
是不是你的學(xué)習(xí)壓力過大呢。
沒有我一點也不擔(dān)心我學(xué)習(xí)的事?在我夢中我總是被嚇醒的到早上就不記得的白天我眼睛好痛的又不困就是累現(xiàn)在我肚子一直叫個不停?
晚上吃了東西嗎。
吃了一點點飯我還反胃吃不下現(xiàn)在這樣我一點都不困
可以試著聽一些輕音樂。
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您好！看到您的描述，晚上老是睡不著，半夜被夢驚醒，建議您放松下來，有心事要及時的傾訴出來，釋放內(nèi)心的煩惱，讓自己心情輕松一些，睡前不要思慮過多，可以喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，聽聽音樂，或者看看紙質(zhì)版書籍，把自己的心情放松下來，慢慢入睡。
引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)。多夢也可以影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無力，工作效率降低。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
以上是對“老是睡不著睡著了半夜被夢驚醒又睡不著了這幾天不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好
根據(jù)你描述的情況，是失眠，容易醒，多夢，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，比如徒步，跳舞等，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液治療，睡前用熱水泡腳。
現(xiàn)在有舞蹈課之類每天晚上下課都練的我今天體檢抽血班主任叫我們早睡覺昨天晚上怎么睡都睡不著
如果總是晚上睡不著，還是考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)，可以服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)節(jié)。
病情分析：
你好，根據(jù)你上述情況，你平時補過鈣片嗎？請問你平時碳酸飲料過多的喝嗎？建議你服用一些鈣片和中成藥物調(diào)理一下，
指導(dǎo)意見：
建議你吃三個月的鈣爾奇，調(diào)理睡眠的還有養(yǎng)血安神丸，服用三個月就會有很好的效果，少喝咖啡飲料等，
沒有喝過飲料就喝
每個人或多或少都會有個失眠的過程，可以調(diào)理好的，補鈣，和服用點安神丸，
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