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心里難受睡不著，不知道是怎么了

男 | 25歲 2021-02-02 14:20:34 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：有一次晚上心里難受睡不著，現(xiàn)在總是這樣了，有點事心里就難受睡不著，這兩天沒睡好，頭疼加上心里不難受，整個人一點力氣都沒有，渾身都不舒服，我不想事心里還是難受，今天白天心里都難受，吃不下飯，請問這是怎么了

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2021-02-02 14:24:05 我要投訴

您這種情況主要是受到心理因素影響，可能您最近心事較重，所以才會影響到你睡眠的個人認(rèn)為不需要特殊用藥，主要是需要注意調(diào)整一下您自己的心態(tài)，不要總?cè)ハ胍恍┎缓玫氖虑?，要放松，這樣才能夠改善您的睡眠，睡前喝點熱牛奶。

2021-02-02 14:39 匿名追問

請問跟生氣有關(guān)系嗎，以前都不會這樣，有一次懷孕，后面我跟我老公經(jīng)常吵架，我經(jīng)常生氣，后面一生氣，心里非常難受。晚上睡不著，現(xiàn)在長期是這樣了，心里面非常難受，有什么開心的事，都開心不起了，以前晚上心里難受的睡不著聽歌就好多了，昨天晚心里難受聽歌都不是很好現(xiàn)在都影響白天了，現(xiàn)在我心里還是很難受。都吃不下了