有時(shí)崩潰大哭，情緒低落

女 | 18歲 2020-12-11 20:06:41 2人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢(xún)描述：上大學(xué)這一段時(shí)間，就很想回家，也說(shuō)不上來(lái)為啥崩潰大哭，就忽然想到點(diǎn)事情，然后就止不住通常都是晚上而且有點(diǎn)失眠白天都好一到晚上就不對(duì)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尹群鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,癲癇,阿爾茨海默型癡呆,帕金森病,糖尿病神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：36927

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2020-12-11 20:25:24 我要投訴

這種情況維持了多久，最近是不是精神、生活壓力太大，最好找你好朋友傾訴，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉忘記煩惱，睡前喝一杯牛奶，如果這些都沒(méi)有改善，最好看下心理科，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，不然時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)抑郁的。

2020-12-11 20:55 ask88551922cy 追問(wèn)

小一個(gè)月了精神上沒(méi)啥壓力就忽然有時(shí)候就開(kāi)始了

2020-12-11 20:58醫(yī)生回答：

那學(xué)習(xí)，情感上有沒(méi)有什么不順利的。

2020-12-11 21:04 ask88551922cy 追問(wèn)

都沒(méi)有，有時(shí)候感覺(jué)很孤獨(dú)無(wú)助，自我感覺(jué)融入不到舍友中去，也不太想融入，不想和別人說(shuō)話(huà)，就想自己做自己的，

2020-12-11 21:07醫(yī)生回答：

你試著放下包袱，和她們一起聊聊天，或許會(huì)得到不一樣的效果。

2020-12-11 21:09 ask88551922cy 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生╰(*?︶`*)╯

2020-12-11 21:15醫(yī)生回答：

沒(méi)事，不謝。

孫廣斌陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇幫助網(wǎng)友：85388稱(chēng)贊：48

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2020-12-11 20:09:27 我要投訴

根據(jù)你描述的情況如果是剛剛上大學(xué)離開(kāi)了家庭那么有可能出現(xiàn)不適應(yīng)出現(xiàn)精神上的低落屬于正常的生理現(xiàn)象但是如果這些癥狀隨著時(shí)間的推移而沒(méi)有消失并且有加重的情況需要考慮抑郁狀態(tài)。應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院精神心理科進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)。

2020-12-11 20:11 ask88551922cy 追問(wèn)

持續(xù)快一個(gè)月了，有時(shí)候入睡很困難

2020-12-11 20:12醫(yī)生回答：

去精神科就診口服抗抑郁的藥物以及幫助睡眠的藥物，比較常用的藥物有佐匹克隆。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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