健康咨詢描述: 經(jīng)常情緒失控,覺得世界拋棄了我,在外面都會忍著,回到家立刻崩潰,哭……不想出去,不想和別人溝通,對許多事情沒興趣
病情分析:
你目前描述的情況看上去似乎很糟糕,情緒經(jīng)常失控,你是對任何事情不感興趣,如果這種狀態(tài)持續(xù)在了兩周以上,那么你是抑郁了,對于抑郁癥要及時的做心理疏導。
指導意見:
在青春期這個階段,由于生理和心理發(fā)展的一個不平衡,容易導致情緒難以把控。現(xiàn)在的情況應該及時跟家長溝通,讓他們了解你的狀態(tài),要及時的做相關的干預,找出情緒低落的個人主觀原因。
病情分析:
你好,從你的描述看出你的情緒極其不穩(wěn)定。有著很明顯的消極自我,世界無緣無故的拋棄了我,傷害著我。
指導意見:
嗯,這些都看出你有明顯的抑郁的情緒,當然青春期抑郁的情緒也是正常的,來的快去的也快,不過要想去的快,還要有一些調(diào)整,可以和家長和學校的老師進行交流。嗯,你現(xiàn)在已經(jīng)求助了平臺,建議遵從平臺老師給你的建議去做。當時實在無奈的時候去跑幾圈吧,運動會讓人釋放不良的情緒。
病情分析:
你好,看了你的描述,考慮有抑郁的情緒。這種情況可能與你的家庭成長環(huán)境,你的經(jīng)歷,青春期情緒波動以及你的個性等因素有關系,建議你要積極的調(diào)整,有必要的話也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。
指導意見:
建議你平時要多與人交流,釋放心中的壓力煩惱以及不良的情緒,積極的鍛煉身體,增強體質(zhì),多做有氧運動,多參加集體活動。不要自我要求過高,遇到事情要想好的積極的一面。確立可行的目標,努力實現(xiàn),增強自己的自信心。
以上是對“情緒低落,想哭,很崩潰”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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