情緒低落，控制不住大哭

健康咨詢(xún)描述： 最近幾天情緒總是低落，前兩三天晚上實(shí)在忍不住了在床上偷偷哭，然后昨天早上起來(lái)一點(diǎn)都控制不住的哭，然后就斷斷續(xù)續(xù)哭了一天。以前有時(shí)候這樣，后來(lái)控制不住的時(shí)候有點(diǎn)多了，也不知道這種情緒會(huì)什么時(shí)候突然爆發(fā)，可是平常狀況下除了不太容易開(kāi)心，看事情有些悲觀之外，和正常人沒(méi)什么兩樣。情緒崩潰的時(shí)候覺(jué)得自己可能有點(diǎn)問(wèn)題，但是正常的時(shí)候又覺(jué)得自己矯情，可是大哭的時(shí)候我真的忍不住，我什么也明白，就是控制不住，我也想分一下場(chǎng)合，比如不在教室或者人多的地方，可是情緒一上來(lái)，理智就沒(méi)了。