頭暈眼脹常見的原因有高血壓、用眼過度、頸椎病、腦部供血不足、青光眼等。
1. 高血壓:血壓升高時,會影響腦部血液循環(huán),導致頭暈眼脹。長期精神緊張、高鹽飲食等都可能引發(fā)高血壓。應定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥,保持情緒穩(wěn)定,低鹽飲食。
2. 用眼過度:長時間看電子屏幕、閱讀等,會使眼睛疲勞,引發(fā)頭暈眼脹。減少用眼時間,定時休息,向遠處眺望,做眼保健操可緩解。
3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動脈或神經(jīng),影響腦部供血和神經(jīng)傳導,出現(xiàn)頭暈眼脹。不良姿勢、頸部勞損是常見誘因??赏ㄟ^頸部按摩、牽引等改善。
4. 腦部供血不足:動脈粥樣硬化、血管狹窄等會導致腦部供血不足,引起頭暈眼脹??刂蒲⒀?,適當運動,戒煙限酒有助于改善。
5. 青光眼:眼壓升高會導致青光眼,出現(xiàn)頭暈眼脹、視力模糊等癥狀。情緒波動、暗室停留時間過長等可能誘發(fā)。需及時就醫(yī),降低眼壓。
保持良好生活習慣,定期體檢,出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。