焦慮，煩躁，壓力大，對(duì)接觸有些事情很抵觸

      病情分析：
      你從三年前就感覺(jué)壓力大，甚至要崩潰，而且對(duì)接觸事物有些抵觸，這種情況主要是焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你在三年前就有了這樣的情況，沒(méi)有去看過(guò)醫(yī)生，也沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，現(xiàn)在還是經(jīng)常煩躁，這種情況是需要和家人、朋友溝通交流的，多運(yùn)動(dòng)。最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢。
      

      病情分析：
      19歲的女生從三年前就感覺(jué)煩躁，焦慮，壓力大，甚至有崩潰的感覺(jué)。這和你性格有關(guān)，也和生活中的壓力事件有關(guān)，看起來(lái)是處于焦慮抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      如果焦慮抑郁超過(guò)兩個(gè)月沒(méi)有得到緩解，就有必要去看心理醫(yī)生了。醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表，通常需要接受系統(tǒng)的心理咨詢，必要是吃些藥調(diào)整。平時(shí)注意飲食清淡，少吃辛辣刺激食物，多運(yùn)動(dòng)。