睡眠環(huán)境不好，老是被吵醒睡不著

      病情分析：
      你睡眠情況不好，經(jīng)常被吵醒，這種情況很可能還是精神狀態(tài)不好，正常情況下有一些噪音是不至于晚上睡覺(jué)的時(shí)候把人吵醒的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是可以到藥店買(mǎi)一些藥的，比較常見(jiàn)的有安神補(bǔ)腦液之類的藥。也可以看神經(jīng)內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃一些中成藥調(diào)整。改善外界環(huán)境也很重要，比如把窗戶玻璃換成雙層中空的。
      

      病情分析：
      你好，你可以去買(mǎi)甜夢(mèng)口服液，這個(gè)可以讓你睡得比較好，如果買(mǎi)不到的話，你就買(mǎi)褪黑素也能幫到你，同時(shí)呢再買(mǎi)點(diǎn)酸棗仁泡水喝，酸棗仁也有安神的功效。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最近呀要多去溜達(dá)溜達(dá)，比如旅游呀，唱歌呀，跑步多放松，您睡眠不好和您精神緊張，壓力大也是有一定的關(guān)系的。