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晚上總感覺休息不好第二天老是犯困

男 | 27歲懸賞3個健康幣 2020-11-04 07:59:15 2人回復來自青島市

健康咨詢描述： [男，27歲]每天晚上總感覺休息不好，但是我休息的時間要比他人休息的時間長，第二天還是看犯困，而且我的眼睛好像從8/9歲就開始有黑眼圈了，我現(xiàn)在27歲，不知道也到底是怎么了

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2020-11-04 08:01:01 我要投訴

你的這種情況主要由于這個精神壓力還有一些其他的，一些精神癥狀方面的，可能是導致這種情況，還有一些人先天性睡覺就比較淺，這個要合理的安排睡眠，適量的做運動改善。

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2020-11-04 08:00:21

你說的這種情況是不是有神經(jīng)衰弱，晚上睡眠質(zhì)量不好，第2天還是發(fā)困的，也可以去當?shù)蒯t(yī)院進行檢查化驗血常規(guī)，觀察是否有貧血，讓醫(yī)生檢查一下，明確診斷，及時采取治療措施的。