晚上睡得早但第二天易犯困

      如果是經(jīng)常熬夜，睡眠不足會導(dǎo)致頭暈頭痛的癥狀，所以說在平時一定要注意保證充足的睡眠，日常生活中也可以服用一些補(bǔ)腦口服液或者是腦復(fù)康之類的藥物給予調(diào)整治療飲食，也可以多吃一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物，比如核桃，香蕉。
      

      病情分析：
      您好，正常情況下應(yīng)該在11點之前準(zhǔn)時休息，根據(jù)你的年齡段需要保證八個小時以上的睡眠時間。
      指導(dǎo)意見：
      之前是不是有經(jīng)常熬夜的情況，要逐漸的改善睡眠狀況，平時要適量的運動，注意頸部的保健，不要總低頭。
      
      以上是對“晚上睡得早但第二天易犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！