老是晚上休息不好，第二天感覺整個(gè)人在瞌睡

      病情分析：
      這種情況首先要考慮植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，需要及時(shí)調(diào)理治療一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前喝一杯牛奶，或者吃一個(gè)蘋果。其次，建議服用谷維素，維生素B1，七葉神安片，刺五加片，四種藥物一起服用，堅(jiān)持服用一周，那就會(huì)好很多。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，主要是來自于心理方面的問題引起的了。影響到了睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      若實(shí)在感覺這個(gè)租房不安全，建議換一個(gè)較為安全的租房，這樣能徹底解決不安全的心理，往往就能改善睡眠。這是根源。另外建議做好心理的放松，多些戶外有氧運(yùn)動(dòng)等。
      

      病情分析：
      24歲青年女子，由于是在出租房?jī)?nèi)，晚上睡不好，感覺有人會(huì)從窗戶中爬上來。白天出現(xiàn)困乏打瞌睡的現(xiàn)象是由于夜間缺乏睡眠，以及情緒過于焦慮、恐懼。
      指導(dǎo)意見：
      建議您找專業(yè)的心理醫(yī)生，找出恐懼心理對(duì)你的根源，有針對(duì)性的化解，不合理認(rèn)知，學(xué)習(xí)負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移技術(shù)，入睡前盡量放空大腦，關(guān)好門窗，不要有聲音光亮的干擾，可以提前用熱水泡腳，做頭部按摩，吃少量甜食，幫助提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“老是晚上休息不好，第二天感覺整個(gè)人在瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      遇到一件事情，如果你從樂觀的方面去想你，就會(huì)有一種積極的心態(tài)。如果總是從悲觀的方面去想你的心態(tài)就會(huì)變得很消極。一件事情的發(fā)生就看我們?cè)趺慈ッ鎸?duì)。你現(xiàn)在租的房子總感覺不安全，睡不踏實(shí)，主要是你的心理作用在作怪。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要胡思亂想。接納自己，接納一切。然后用積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)，你就會(huì)每天開心快樂。生命因接納不幸而美麗，關(guān)鍵在于人對(duì)磨煉認(rèn)識(shí)角度和深度。保持豁達(dá)的內(nèi)心。這樣你就會(huì)睡得很安穩(wěn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，老是晚上休息不好，第二天感覺整個(gè)人在瞌睡，可能是睡眠質(zhì)量不好神經(jīng)衰弱的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議吃安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B1進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意飲食規(guī)律，飲食衛(wèi)生，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，勞逸結(jié)合，睡覺前散散步聽聽歌放松心情，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，老感覺不安全，睡不踏實(shí)，白天上班感覺很累，很瞌睡，晚上睡覺老是感覺有人從窗戶上爬上來?？紤]是擔(dān)心焦慮的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議建議：放松心情，調(diào)整心態(tài)，去通過心理咨詢，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，改變對(duì)事物的認(rèn)知，慢慢緩解癥狀。