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醫(yī)生回復區(qū)
2020-10-21 09:57:03 我要投訴
這是失眠多夢，影響了正常的生活。失眠可以引起頭疼。頭疼可也可以影響睡眠。最好能做個顱腦檢查，排除其他的情況。平?？梢猿渣c養(yǎng)血清腦顆粒，吃點氟桂利嗪。注意規(guī)律作息，保持心態(tài)平衡。勤運動清淡飲食。
2020-10-21 10:00
ask885162945s
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壓力大是不是也容易失眠多夢啊
2020-10-21 10:01醫(yī)生回答：
那是肯定的。平常自己注意去適當?shù)恼{整這種狀態(tài)。
2020-10-21 10:10
ask885162945s
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壓力大如何調理
2020-10-21 10:50醫(yī)生回答：
平常注意調整心態(tài)，放松心情，不要過于關注某些事情，注意控制情緒，勤運動，鍛煉身體，清淡飲食，規(guī)律作息時間，戒煙酒，避免長時間低頭，避免葛優(yōu)躺，避免長時間看手機電腦。
2020-10-21 10:03:38 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，考慮你有輕微的神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱可以引起失眠。多夢。休息不好，就會引起沒有精神，疲乏無力，頭痛等癥狀。
指導意見：
首先建議你養(yǎng)成良好的睡眠習慣，按時睡覺。睡前可以熱水泡腳。避免濃茶咖啡?？词謾C等，避免各種興奮刺激性的活動。必要時可以服用鎮(zhèn)靜安眠類藥物。
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