感覺自己完全放不開，很壓抑，很焦慮也很沒底，怎么辦

健康咨詢描述： 我有將近2年時(shí)間沒法正常的工作，畢業(yè)的時(shí)候被人安排去照顧老人，那段時(shí)間雖然很壓抑但也是很認(rèn)真對(duì)待老人，但后來真的感覺自己心里很嚴(yán)重了想離開，家里人還逼著我繼續(xù)呆在那里，我后來是離開那里。也許是因?yàn)榇昧吮焕先擞X得我很沒出息就把我趕走吧，之后也不想我去了。接著只要工作一段時(shí)間就想著辭職，最糟糕的一次是隔天就辭職，感覺自己出問題了就很長一段時(shí)間沒法工作，但偶爾還是會(huì)接些私單。現(xiàn)在家人想我去親戚那里工作，我也答應(yīng)了，也算是轉(zhuǎn)行那種吧，很沒有底，害怕自己因?yàn)樾睦飭栴}干不了又辭職。我有很長一段時(shí)間焦慮的睡不著覺，很害怕跟人接觸，因?yàn)橹灰岬骄蜆I(yè)問題，我覺得自己很沒有用。希望看到的醫(yī)生可以給點(diǎn)建議或者幫助吧，謝謝。