在外面有時候感覺自己特別壓抑放不開自己

      你存在可疑的社交恐怖癥狀，考慮為社交恐怖癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的診治，同時注意加強運動，放松心情遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可能你就是這么一種性格內向的人，在不熟悉的人面前行為舉止或者言談舉止就比較約束。
      指導意見：
      我認為你可能是怕自己說錯話或者被別人笑話，所以你不敢說放不開，其實沒有什么的人和人之間，誰都不比誰差誰都不比誰，所以該怎么說怎么說，不要怕別人怎么笑話你，或者怎么說你那都不重要，只要自己開心快樂最重要。