每天晚上閉上眼腦子里全是心事

      你好，根據(jù)你提供的資料，你的年齡多大，但是晚上睡覺不是太好，總是胡思亂想的，這種情況考慮是你過度的擔(dān)憂，或者是小小的焦慮導(dǎo)致的。一個(gè)是要保持心情舒暢。另外可以口服一些調(diào)整植物神經(jīng)的藥物，比如說谷維素，安神補(bǔ)腦液等調(diào)整。
      

      病情分析：
      您好，每天晚上閉上眼腦子里全是心事，這種情況考慮是情緒引起的失眠，睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)可以尋求心理科醫(yī)生的幫助。
      

      病情分析：
      你好，你每天晚上閉上眼腦子里全是心事，睡不著覺，這種情況考慮可能是因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律，用腦過度，精神緊張壓力太大引起的。建議你作息規(guī)律，避免過度用腦，有事多與家人朋友溝，通釋放壓力。
      指導(dǎo)意見：
      每天睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，或者是聽聽輕音樂，放松心情改善睡眠，睡前還要避免胡思亂想。必要時(shí)去醫(yī)院診治。愿你健康。
      
      以上是對(duì)“每天晚上閉上眼腦子里全是心事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！