每天晚上休息，只要一閉上眼睛

      你好，如果是睡眠引起的身體不適。首先要放松自己，保持良好的心態(tài)；其次要擁有良好的生活習慣，在夜里11點到1點之間睡子午覺，不要熬夜；再次，失眠患者需要合理飲食，睡前不要暴飲暴食或吃辛辣刺激的食物，防止胃部不適引起的失眠；最后失眠患者可以通過適當運動來調(diào)節(jié)生活，改善睡眠；
      如果懷疑是其他器質(zhì)性疾病，則應該到醫(yī)院檢查診治。
      

      指導意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。這幾個月有什么事情發(fā)生嗎，能否談談。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后你找一個信任的心理咨詢師，把你成長過程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認知，建立新的認知。心態(tài)平和一些。
      

      你好，看了敘述，你這種情況與頸椎有一定關系，建議拍個頸椎片明確診斷。排除頸椎病后，要考慮神經(jīng)衰弱，建議保持良好的心態(tài)，適當?shù)腻憻捝眢w，禁飲濃茶、咖啡，睡前用熱水泡腳，不做劇烈運動等。必要時可以口服谷維素、歸脾丸，劑量服法參照說明書。祝健康！
      
      以上是對“每天晚上休息，只要一閉上眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先你只有在晚上睡覺才有這樣的感覺嗎？然后的話建議你可以試著把枕頭調(diào)高，以及的話去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做個檢查。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮失眠。建議找心理咨詢師咨詢治療，可以認知療法，運動療法，藥物療法，音樂療法配以心理疏導。平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足的睡眠，多吃蔬菜水果，多到戶外運動，多和同伴交流溝通，釋放宣泄壓力。祝你健康快樂
      

      病情分析：
      您好，白天心煩嗎？有心慌氣短，頭痛頭暈的癥狀嗎？目前從癥狀描述分析來看可能是焦慮癥。
      指導意見：
      晚上吃一片勞拉西泮，改善一下睡眠，如果白天心煩，焦慮，頭疼頭暈，出汗等癥狀，可以吃點抗焦慮藥調(diào)理一下。