睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常肩頸酸痛長痘
女 | 28歲 2020-09-01 13:35:02
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 由于工作原因天天熬夜，上班時犯困，下班精神。就算很困睡著了一直做夢沒幾個小時又醒，還會經(jīng)常肩頸酸痛，還長痘，這些問題困擾了好久，請問怎么辦？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張成發(fā) 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 缺鐵性貧血,營養(yǎng)性缺鐵性貧血,短暫性腦缺血發(fā)作
幫助網(wǎng)友：20865
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2020-09-01 13:37:42 我要投訴
根據(jù)你所說的這種情況，就是由于睡眠質(zhì)量太差又熬夜而導(dǎo)致的。肩頸酸痛也是由于每天工作的時間太長而引起的。建議要合理的安排工作時間，一定要有足夠的睡眠上班才會有精神工作才會有效率。
2020-09-01 13:54
ask934738146n
追問
有什么調(diào)理方法嗎
2020-09-01 14:10醫(yī)生回答：
可以做做頸椎按摩，平時不要熬夜，可以喝點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
