晚上入睡慢，早上又起不來

      不需要給孩子9點就熄燈，若是孩子10：30才睡著的話，可以9：30給孩子在母親的陪伴下讀一些睡前小故事，養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，早晨也不要起的太早。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病情，4歲孩子，入睡困難，這種情況與孩子習(xí)慣及個人體質(zhì)有一定關(guān)系，不要急。
      指導(dǎo)意見：
      不同孩子睡眠多少是不一樣的，4歲孩子大致睡眠9小時以上就好，可以適當(dāng)增加孩子運動量，疲乏是入睡困難的良藥。
      

      病情分析：
      你好，這種因素可能是因為生物鐘紊亂而引起的，這種情況是屬于睡眠時間不規(guī)律問題，因為寶寶在晚上的時候睡眠質(zhì)量不好或睡得比較遲而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，孩子這種習(xí)慣，最好養(yǎng)成每天午睡的習(xí)慣，然后晚上睡覺前給孩子制造一個安靜的環(huán)境，盡可能讓孩子早睡早起。
      
      以上是對“晚上入睡慢，早上又起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！