中午睡午覺(jué)總是無(wú)法進(jìn)入深度睡眠。
健康咨詢描述： 在學(xué)校宿舍每到午睡的時(shí)候就開(kāi)始做夢(mèng)，一個(gè)接著一個(gè)的夢(mèng)，知道自己在做夢(mèng)聽(tīng)得見(jiàn)周?chē)穆曇簦庾R(shí)迷迷糊糊就是無(wú)法進(jìn)入深度睡眠。而且會(huì)突然停止做夢(mèng)心頭一緊想要喊出聲，接著又開(kāi)始迷迷糊糊繼續(xù)做夢(mèng)。今天更加奇怪，睡著的時(shí)候腦子里迷迷糊糊一直在重復(fù)課本的內(nèi)容，意識(shí)清醒想要停下來(lái)就是做不到。一直到起床都是這樣的狀態(tài)，已經(jīng)三天了，晚上在家睡覺(jué)就睡得很沉，是什么原因呢。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述你是因?yàn)閷W(xué)習(xí)學(xué)習(xí)太緊張了，在學(xué)校的環(huán)境就心里緊張，睡眠不好，多夢(mèng)！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：適當(dāng)調(diào)整自己的心態(tài)，選擇學(xué)習(xí)見(jiàn)空隙適量運(yùn)動(dòng)，或找學(xué)校的同學(xué)一起學(xué)習(xí)一起奮斗！現(xiàn)在的學(xué)生都很累，特別理解你的情況，有好多和你一樣的同學(xué)，堅(jiān)持下去就是勝利！加油?
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