中午睡午覺，全身不舒服

      病情分析：
      您的描述像睡眠癱瘓，腦子醒了，而軀體沒有醒來。也就是常說的鬼壓身。
      指導意見：
      建議您變換睡姿，一般采用側睡不容易出現上述癥狀。同時建議您可以放松心情。
      

      病情分析：
      你好，你中午睡眠中有不舒服的感覺，意識清楚，還會呼吸困難，可能出現睡眠障礙了。
      指導意見：
      建議你用些安神補腦液之類的調節(jié)神經藥物改善睡眠質量，也可以找心理醫(yī)生咨詢下看是否跟心理狀態(tài)有關。
      

      病情分析：
      可能是學習上的壓力過大，心情過分緊張，長期睡眠不足，身體處于疲勞狀態(tài)，會出現這種情況。
      指導意見：
      這是一種睡眠的癱瘓狀態(tài)，當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復蘇過來，來不及和身體重新連結，使人發(fā)生半睡半醒狀態(tài)，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發(fā)生不協(xié)調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況。希望你不要過分擔心，養(yǎng)成健康的生活方式，正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，適當的運動，注意勞逸結合，每天保持愉快心情，健康快樂的生活。
      
      以上是對“中午睡午覺，全身不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！