每次只能睡2-3個(gè)小時(shí)

      病情分析：
      出現(xiàn)重度失眠，大多數(shù)跟精神壓力大，熬夜心理因素，神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌紊亂等等導(dǎo)致的，需要去正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診的，采取中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行治療是最佳的治療方案。
      指導(dǎo)意見：
      在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物可以口服七葉神安片，谷維素片等等，配合中醫(yī)中藥來辨證治療，晚上睡覺前絕對不可以吃太飽以及飲濃茶，否則會影響睡眠的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每天午睡1小時(shí)，晚上睡3小時(shí)左右，服用退黑素、安神補(bǔ)腦液，效果不好
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)運(yùn)動，注意休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃堅(jiān)果，不要飲用濃茶和咖啡
      
      以上是對“每次只能睡2-3個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！