晚上老是失眠一直睡不著而且比較煩躁
健康咨詢描述： 最近持續(xù)一個月夜間睡眠質(zhì)量差老是失眠還比較煩躁屬于什么情況
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
入睡困難還是容易醒，有多長時間了，有沒有熬夜勞累，有沒有心慌氣短。
指導意見：
你這種情況考慮睡眠障礙，建議調(diào)整作息時間，可以口服疏肝解郁膠囊調(diào)節(jié)一下。睡前不要玩手機。不要吃辛辣刺激食物。
入睡困難而且容易醒有一個月左右了有時候心慌氣短這是什么情況的
考慮睡眠障礙
睡眠障礙應該怎么治療的醫(yī)生
每天睡前不要看手機，口服藥物治療，一般有右佐匹克隆，處方藥。疏肝解郁膠囊
這種癥狀屬于抑郁癥么這個藥能有效解決么需要針灸配合么
可以治愈，可以配合針灸治療。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
失眠很大程度上和精神壓力、情緒不穩(wěn)以及思慮過多有關，首先注重精神和情緒調(diào)整，改善睡眠環(huán)境和睡眠習慣，要堅持早睡，睡前可以用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，創(chuàng)造良好的睡眠狀態(tài)，不要想太多事情，別做與睡眠無關的事情。藥物治療方面主要是安神或者安眠的藥物，如果能自我調(diào)整，最好是先自我調(diào)整。中藥有安神作用，比如酸棗仁湯，安神補腦液，養(yǎng)血清腦顆粒，歸脾丸。西藥屬于安眠類的藥物，主要用于長期失眠的患者，如阿普唑侖，盡量不建議服用。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
