從二零一八年開始一直失眠

      根據(jù)你描述的情況來看，你失眠的時(shí)間是比較長的，這種失眠治療起來比較困難，其中的原因可能與你的心情、工作及學(xué)習(xí)的壓力等有很大的關(guān)系，針對(duì)這種情況我建議可以考慮用中藥來調(diào)理治療比較好一些，你可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院找中醫(yī)專家開中藥來治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，一般是由于外在因素的壓力或刺激造成睡眠障礙引起失眠，目前你失眠的情況時(shí)間已經(jīng)不短了，要想辦法改變這種失眠狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)殚L期失眠會(huì)造成人產(chǎn)生焦慮煩躁嚴(yán)重者會(huì)引起抑郁因因?yàn)殚L期失眠會(huì)造成人產(chǎn)生焦慮煩躁，嚴(yán)重者會(huì)引起抑郁，更會(huì)影響人的正常生活，工作和學(xué)習(xí)，同時(shí)也會(huì)造成機(jī)體抵抗力下降，要改善睡眠，口服液口服酸棗仁膠囊，鎮(zhèn)靜安神，幫助睡眠，平時(shí)注意鍛煉，由于勞累也會(huì)產(chǎn)生困倦。