從18年8月開始，晚上失眠

男 | 29歲 2019-01-06 05:40:23 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：從18年8月開始，晚上失眠，一晚上最多睡兩三個(gè)小時(shí)，12點(diǎn)左右即便睡著兩三點(diǎn)肯定醒，醒后基本就睡不著了，而且伴隨心慌氣短，白天中午也睡不著。導(dǎo)致我黑眼圈，眼袋也很大，這是什么原因，謝謝！

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2020-08-25 18:39:54 我要投訴

晚上失眠一晚上最多睡兩三個(gè)小時(shí)這種情況。你必須增強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體，養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣。避免。看手機(jī)避免熬夜，必要的時(shí)候可以輔助點(diǎn)兒安神補(bǔ)腦的藥物。

劉會(huì) 朝陽愛心康復(fù)醫(yī)療中心（有限公司）副主任護(hù)師擅長: 擅長外科常見疾病的護(hù)理，如膽囊炎，闌尾炎，胰腺炎，幫助網(wǎng)友：10765

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2019-01-06 05:51:10 我要投訴

您提出的問題，晚上失眠。睡著后兩三點(diǎn)肯定醒，以后睡不著。一般情況下可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)系。建議到正規(guī)三甲以上醫(yī)院失眠門診檢查一下，查找病因，對癥治療，可以遵醫(yī)囑口服五味子沖劑，敖東安神補(bǔ)腦液等藥物治療。也可以口服地西泮等暫時(shí)改變睡眠狀況。必要時(shí)接受中醫(yī)中藥調(diào)理。

王燦崗護(hù)師擅長: 輸尿管結(jié)石及腎結(jié)石的體外沖擊波碎石微創(chuàng)治療,以及前幫助網(wǎng)友：48812稱贊：121

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2019-01-06 05:46:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，失眠與環(huán)境因素，精神因素，生活習(xí)慣，都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做一次健康體檢。只要是檢查結(jié)果正常，就不用擔(dān)心。平時(shí)要合理飲食，均衡營養(yǎng)。作息時(shí)間規(guī)律。即使睡不著，也要按時(shí)休息，堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體。每次持續(xù)鍛煉1個(gè)小時(shí)。積極的鍛煉身體會(huì)增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)睡眠。

      以上是對“從18年8月開始，晚上失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！