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老年人長期失眠如何食療

女 | 22歲 2020-07-30 10:11:13 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我的父親六十多歲了,他有點高血壓,平時也有吃降壓藥控制的。但是他長期失眠,總是半夜醒來睡不著,該給他做點什么吃的有助于睡眠?(不要對血壓有影響的)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網(wǎng)友:120336稱贊:1
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2020-07-30 10:13:36 我要投訴

      老人有點血壓高,但是長期失眠,這種情況應(yīng)該是適當(dāng)?shù)某渣c養(yǎng)血安神的藥物,平時也要注意多吃點青菜水果,多喝水,多運動,可以吃點木耳,銀耳,吃點含維生素高的食物。

2020-07-30 10:27 ask70228833pv 追問

網(wǎng)上說酸棗仁泡水有效,這個會影響血壓嗎?

2020-07-30 10:27醫(yī)生回答:

這個應(yīng)該是可以的,不會影響血壓

陳保增
陳保增 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長冠心病、心絞痛、心力衰竭、心律失常、高血壓病、 幫助網(wǎng)友:1109
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2020-07-30 10:14:18 我要投訴

      像這種情況,最好是飲食上要清淡,不吃點兒五谷雜糧,必要的話可以在找中醫(yī)喝點中草藥,效果會好一些。再一個要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,適當(dāng)?shù)幕顒?,慢慢的調(diào)理一下吧。

甘樹花
甘樹花 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 冠心病,高血壓,糖尿病,腦卒中的治療及護理 幫助網(wǎng)友:2269
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2020-07-30 10:23:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的父親患有高血壓,有長期失眠的現(xiàn)象。建議用酸棗仁泡水喝,睡覺前聽聽舒緩的音樂。
      指導(dǎo)意見:
      建議患者白天多活動,盡量不要睡覺。適當(dāng)?shù)淖鲎鼋∩磉\動,平時注意監(jiān)測血壓的變化。按時服用降壓藥藥物,不要吃高鹽,高膽固醇及高脂肪食物。
      以上是對“老年人長期失眠如何食療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 高血壓

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溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀:頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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