長(zhǎng)期有些焦慮，之前有幾次睡覺的時(shí)候睡著感覺

      病情分析：
      你好，人的睡眠是一種自然而然的過程，只有通過睡眠才能夠讓大腦以及機(jī)體得到充分的休息才能夠正常的生活和學(xué)習(xí)，針對(duì)你所描述的以上情況來看考慮就是注意力過度的關(guān)注睡眠以及醒來。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況的發(fā)生多與你情緒焦慮是有一定關(guān)系的，這樣會(huì)形成惡性循環(huán)，越是關(guān)注越焦慮，越焦慮就越是關(guān)注，所以你需要正確的認(rèn)識(shí)這個(gè)問題轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)可去醫(yī)院精神心理科就診給予必要的治療。

      病情分析：
      您好，焦慮抑郁是一種常見的精神心理問題，人都可能會(huì)出現(xiàn)焦慮抑郁狀態(tài)，但是不能輕易定義為病
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合做到身心輕松愉快，如果確實(shí)調(diào)節(jié)不過來可以找專業(yè)精神心理醫(yī)生咨詢就診。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你睡覺的時(shí)候吃出現(xiàn)的癥狀屬夢(mèng)魘，就是感覺清楚的知道有人在說話，自己很清醒，就是睜不開眼睛。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的心情很緊張，已經(jīng)到了焦慮的程度，這也是導(dǎo)致你再次出現(xiàn)夢(mèng)魘的原因，所以建議精神放松，偶爾出現(xiàn)一次夢(mèng)魘可能是緊張導(dǎo)致的，比如怕上班遲到等，給你個(gè)簡(jiǎn)單的辦法就是設(shè)置鬧鐘，想幾點(diǎn)起來讓鬧鐘叫醒你，然后就可以安心的睡了，也就不會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)魘了。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期有些焦慮，之前有幾次睡覺的時(shí)候睡著感覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，你確實(shí)是比較焦慮，而且是已經(jīng)有點(diǎn)兒嚴(yán)重了，睡覺的時(shí)候都怕自己醒不過來，你越這么焦慮緊張，越會(huì)去想
      指導(dǎo)意見：
      會(huì)形成惡性循環(huán)，反復(fù)擔(dān)心一件事，越來越焦慮。建議你還是盡早通過心理咨詢解決你的焦慮問題，或者是通過服用抗焦慮藥物來治療你的焦慮問題